JAG ERBJUDER YOGA o MEDITATION "LIVE" DÄR DU ÖNSKAR:
PÅ JOBBET
Företag och andra arbetsgivare har allt att vinna på att erbjuda friskvård på arbetsplatsen.
Känn dig välkommen som arbetsgivare i Boråsområdet att diskutera ett vinnande upplägg med stressreducering och välmående för dina anställda.
I NATUREN
Forskningen är glasklar, i naturen mår våra kroppar och vårt sinne omedelbart bättre. Blodtryck o puls sjunker och vi hamnar i ett självläkande tillstånd. Vår förståelse för att alla vi människor och naturen är sammanlänkat ökar.
Jag erbjuder Yoga/meditationspromenader i Boråsområdet.
PÅ GYMMET
På Onsdagar under VT24 är Du välkommen på: 17.30 YangYoga
Styrka, Rörlighet och Flow för Kropp o Sinne
18.45 YinYoga
Meditation i position. Vi slappnar av i liggande och sittande positioner, utmanar vår bindväv och tränar oss i Medveten Närvaro
I BOLLEBYGD
Måndag 16.00 Medicinsk Yoga
Måndag 17.40 SlowflowYoga
Måndag 19.10 Yin/Restoative Yoga
...på Biblioteket i Bollebygd Välkommen att boka en plats!
HEMMA
Om du bor i Sandared med omnejd är du välkommen att boka in en klass i min lilla studio på hemmaplan. I höst med start v.2 startar åter korta kurser med 4-6 ggr Medicinsk yoga.
Jag gör oxå hembesök med all utrustning(mattor,bolster,filtar,block och musik) om du önskar
